1 490 Kč
Řada Wellness · energie
Síla energie
Jsou dny, kdy se probudíte a říkáte si: dnes to nepůjde. Tělo je těžké. Mysl je pomalá. A vy se ptáte: kde je moje energie? Kam zmizela?
Odpověď není v další kávě. Je v pochopení toho, jak vaše tělo vyrábí energii: ve výživě, v pohybu, ve vůních, které dýcháte.
Síla energie je svíčka pro chvíle, kdy potřebujete nastartovat. Probudit se. Najít svou vitalitu. A připomenout si, že síla je stále ve vás, jen potřebuje správný signál.
Esenciální oleje
- Mandarinka
- Okamžitá energie a radost. Jemný, sladký citrus, který probouzí chuť do dne.
- Citrónová tráva
- Svěží, zelená vůně, která probouzí tělo i mysl.
- Citrón
- Svěžest, jasnost a pocit nového začátku.
Tři citrusové tóny, které se doplňují: sladkost, svěžest a jas. Vůně, která říká: vstávej, den začíná.
Minerály
- Karneol
- Kámen motivace, odvahy a vitality. Tradičně spojován s vnitřním ohněm a chutí do života. Když potřebujete odvahu začít.
- Citrín
- Kámen radosti, energie a hojnosti. Tradičně spojován se sluneční energií. Jako sluneční svit uzavřený v kameni.
- Olivín
- Kámen obnovy, vitality a vnitřní síly.
Svíčka dále obsahuje nefrit, citrínovou drť a žluté dekorativní sklo.
Kdy svíčku zapálit
- Když se ráno nemůžete rozjet
- Když potřebujete soustředění na práci nebo studium
- Když cítíte vyčerpání a nedostatek motivace
- Před důležitou schůzkou nebo prezentací
- Když potřebujete kreativní energii
- Po období nemoci, kdy se vracíte do formy
- Kdykoliv potřebujete připomínku vlastní síly
- Místo třetí kávy
Rituál
- Zapalte svíčku ráno nebo kdykoliv potřebujete energii. Postavte se nebo se posaďte vzpřímeně.
- Zavřete oči. Tři hluboké nádechy nosem. S každým nádechem si představte, jak do vás proudí energie.
- Otevřete oči. Podívejte se na plamen.
- Řekněte si: „Moje energie je moje. Moje síla je moje. Dnes to zvládnu.“
- Nechte svíčku hořet během práce, studia nebo tvoření. Nechte vůni pracovat.
E-book ke svíčce
Součástí svíčky je QR kód s přístupem k autorskému e-booku. Najdete v něm:
- Mitochondrie: továrny na energii ve vašich buňkách
- Světlo jako palivo: proč je ranní slunce důležitější než snídaně
- Zloději energie: stres, toxiny a modré světlo
- Jak mandarinka, citrónová tráva a citrón ovlivňují dopamin a motivaci
- Výživa pro energii: jídelníček, recepty a suplementace
- 10 minut pro restart: pohyb a dýchání lepší než třetí káva
- Únava má příčinu: jak ji najít pomocí funkčních testů
- Ranní rituál Síla energie od probuzení do večera
Síla energie pomáhá vytvořit atmosféru, která probouzí vitalitu, jasnost a chuť do života.
„Dnes mám energii. Dnes mám sílu. Dnes to zvládnu.“