1 490 Kč
Řada Wellness · ženská rovnováha
Ženská harmonie
Vaše tělo má svůj vlastní rytmus.
Řídí ho hormony: estrogen, progesteron, testosteron. Každý měsíc prochází čtyřmi fázemi a každá přináší jinou energii, jiné potřeby, jinou sílu. A přesto většina žen žije, jako by tyto fáze neexistovaly. Stejné tempo, stejné nároky, každý den.
Ženská harmonie je svíčka, která vás zve ke zpomalení. K naslouchání vlastnímu tělu. K pochopení toho, co vám říká.
Esenciální oleje
- Patchouli
- Hluboká, zemitá vůně, která uzemňuje a uklidňuje. V aromaterapii tradičně spojována s ženskou energií, smyslností a vnitřním klidem. Společník pro dny, kdy tělo touží po zpomalení.
- Jalovec
- Čistá, lesní vůně, která osvěžuje a pročišťuje. Tradičně používán v ženské aromaterapii pro pocit lehkosti a nového začátku.
- Ylang ylang
- Sladká, květinová vůně, symbol ženství a smyslnosti. V aromaterapii spojován s radostí, sebeláskou a emocionální rovnováhou.
Kombinace, která oslovuje všechny stránky ženství: uzemnění, očistu i radost. Vůně, která voní jako ženská síla. Jemná, ale sebevědomá. Jako vy.
Minerály
- Růženín
- Kámen bezpodmínečné lásky a sebelásky. Připomíná, že péče o sebe není sobectví, je to základ.
- Rubelit
- Kámen ženské energie a emocionální rovnováhy. Připomíná, že být ženou znamená být silná i jemná zároveň.
- Andělská aura
- Jemná harmonie a vnitřní klid. Jako jemný závoj, který chrání vaši energii a vytváří prostor pro regeneraci.
Kdy svíčku zapálit
- Když potřebujete zpomalit a být se sebou
- Když vás tělo upozorňuje, že něco potřebuje
- Když chcete vytvořit rituál pro svou ženskou energii
- Večer ve dnech, kdy tělo touží po klidu
- Při journalingu o svém zdraví a pocitech
- Když se chcete napojit na svou intuici
- Kdykoliv potřebujete připomínku vlastní síly
- Pro rituál sebelásky a péče o sebe
Rituál
- Najděte si klidné místo. Odložte telefon.
- Zapalte svíčku a zavřete oči. Tři hluboké nádechy. S každým výdechem pusťte to, co dnes nepotřebujete.
- Položte ruku na břicho. Vnímejte teplo, dech a své tělo. Zeptejte se: „Co dnes potřebuji?“
- Řekněte si: „Naslouchám svému tělu. Moje ženská síla je moje superschopnost. Dávám si svolení zpomalit.“
- Zůstaňte v tichu 10 až 15 minut. Jen vy, vaše svíčka a vaše tělo.
E-book ke svíčce
Součástí svíčky je QR kód s přístupem k autorskému e-booku. Najdete v něm:
- Hormony: řídí náladu, energii, spánek i váhu
- Čtyři fáze, čtyři energie: měsíc jako mapa vašeho těla
- Estrogen, progesteron, testosteron a jak se projevují
- Od PMS po menopauzu: co za tím stojí
- Stres a hormony: proč jste unavená a podrážděná
- Výživa podle fází cyklu
- Endokrinní disruptory v kosmetice, jídle a domácnosti
- Rituály a recepty pro každou fázi měsíce
- DUTCH test: co ukážou funkční testy
- Meditace a dýchání, když hormony bouří
Ženská harmonie pomáhá vytvořit atmosféru, která podporuje propojení s vlastním tělem, ženskou energií a vnitřní moudrostí.
„Naslouchám svému tělu. Rozumím svému rytmu. Moje ženská síla je moje superschopnost.“